Transparent Teal Star ROSICLAIR DA SILVA COSTA: junho 2012

6 de junho de 2012

NATAÇÃO

AULA DE NATAÇÃO 

   A natação não pode ser considerada simplesmente um esporte. Ela também está relacionada com a saúde.
   A natação para crianças asmáticas ou com bronquite, quando bem orientadas, é importante para a melhora da doença.
   A Natação também é uma boa opção de atividade física para gestantes, sendo que água facilita a atividade física porque reduz a dificuldade do peso extra adquirido na gravidez. A natação durante a gravidez melhora a circulação, a força e a resistência muscular, melhora a qualidade do sono e aumenta o gasto calórico, evitando o ganho excessivo de peso.
   Para os idosos, essa atividade física é uma forma de integrar o idoso à sociedade e também uma maneira de tratá-lo de doenças como as articulares, pulmonares, cardíacas ou musculares. Esse esporte é bom para todas as idades, porque descansa o corpo e a mente e relaxa das tensões do nosso dia-a-dia.
   Para as pessoas que praticam esse esporte visando competições, o desempenho depende muito de uma boa alimentação durante e após os treinos e competições, pois a falta de nutrientes pode ser prejudicial aos atletas e para aqueles que fazem da natação um lazer também aproveita muito desse esporte porque é uma ótima atividade para se divertir.
Veja alguns benefícios deste esporte:

• A natação contribui no desenvolvimento físico, ou seja, fortalecer grande grupo muscular. 

• Melhora a coordenação dos movimentos e aumentar a resistência cárdio-respiratória. 

• Contribui no desenvolvimento psicológico e social. 

• Combate o estresse e a obesidade. 

• Auxilia no tratamento de bronquite e asma.


   Alguns alunos da Rede Municipal de Educação de Paranaguá estão praticando este esporte. Segue abaixo fotos dos alunos da Escola Mul "Rosiclair da Silva Costa" em um dia de aula.










Semana do Meio Ambiente

Semana do Meio Ambiente




   No Dia Mundial do Meio Ambiente e da Ecologia, dia 5 de maio, os pais devem ser os primeiros a conscientizar seus filhos quanto à necessidade de preservação da natureza. Além dos bons exemplos no dia a dia, uma boa forma de ensinar às crianças a importância do meio ambiente para a manutenção da vida é plantar uma semente e acompanhar o crescimento da planta ou árvore.


retirado dehttp://vilamulher.terra.com.br/dia-mundial-do-meio-ambiente-vamos-plantar-um-arvore-8-1-55-899.html

   Em Paranaguá a  Semana do Meio Ambiente  em sua sétima edição contou com uma grande estrutura montada no Aeroparque. O evento realizado pela Secretaria Municipal de meio Ambiente (Semma) em parceria com o Instituto Ambiental do Paraná (IAP) e Instituto Brasileiro de Meio Ambiente e Recursos Renováveis (Ibama), apresenta a cada edição novas tecnologias no âmbito ambiental, exposições de alunos das escolas do município, apresentações culturais entre outros.
    Na feira foi mostrado os cuidados com a água, o cultivo com as ostras, as empresas apresentam suas pesquisas na área e a contribuição num modo geral com o meio ambiente.            Em Paranaguá existem muitos projetos ambientais em prática através da secretaria de meio ambiente e destacam-se duas. A coleta de lixo seletiva é uma delas. “Uma cidade como o Rio de Janeiro não tem coleta seletiva e hoje nós estamos quase no quarto ano de coleta e as pessoas já estão tendo a conscientização que isso é importante”.    Explica Jozaine Baka  (Secretária Municipal de Meio Ambiente) .
   Aconteceu também dentro desta programação, um desfile com crianças da rede municipal de educação que fizeram um desfile com roupas ecológicas, coral com músicas de meio ambiente e também um concurso de engenhoca. O evento terminou no dia 5 de Junho com a revitalização pronta da sede da Secretaria do meio Ambiente. 

Segue abaixo algumas fotos das ganhadoras do concurso de engenhocas.

1º lugar - Escola Mul. "Anibal Ribeiro" com o trenzinho da leitura
2ºlugar Escola Mul. "Graciela" com a bolsa de rolinho
3º lugar - Escola Mul. "Rosiclair da Silva Costa" com Teatro do CAIC